Dipl. oec. troph. Ruth Rieckmann

Ernährungsberaterin & lösungsorientierter Coach

Ernährungsberatung

dieses Foto zeigt eine Frau mit Blume

Leichter mit mehr Lebenskraft

Sie sind unzufrieden mit Ihrem Gewicht und Ihrem Essverhalten? Entwickeln Sie mir mir Ihr persönliches Erfolgsrezept: Ernährung, Bewegung, Stressregulation und neue Gewohnheiten.

dieses Foto zeigt einen Junge mit Bauchschmerzen

Laktose-, Fruktose- und Histaminintoleranz

Blähungen, Durchfall, Kopfschmerzen … die Liste der Symptome ist lang. Lassen Sie uns herausfinden, was Sie vertragen und was nicht, welche Tricks helfen und wie Sie sich mit allen Nährstoffen gut versorgen.

dieses Foto zeigt verkrampfte Hände

Gastritis, Colitis, Reizdarm

Wenn Stress Organe belastet oder diese chronisch entzündet sind, kann Essen zur Last werden. Finden Sie heraus, was Sie entlastet, wie sie Belastendes reduzieren und Medikamente verringern können.

dieses Foto zeigt eine ältere Frau

Kraft für pflegende Angehörige

Gut für sich selbst zu sorgen, fällt schwer, wenn andere leiden. Aber nur wer auch gut für sich sorgt, kann ausdauernd geben. Lassen Sie uns schauen, wie Sie mit wenig Aufwand Ihre Kraftquellen erschließen.

dieses Foto zeigt eine Frau beim Kochen

Gut ernährt in der Therapiephase

Was essen bei Übelkeit, Völlegefühl, trockenem Mund, Durchfall, Verstopfung, Untergewicht oder Ödemen?
Bereits ab Therapiebeginn auf gute Ernährung zu achten und wegzulassen, was die Therapien stört, verbessert Wohlbefinden und Prognose!

dieses Foto zeigt ein Paar

Wieder Kraft nach der Krebstherapie

Operation, Chemo- und Strahlen-, Antihormon- und Immuntherapien bringen Körper und Seele aus dem Gleichgewicht.
Ausreichend Nährstoffe und Energie, Power-Frühstück, Kraftbrühen, Unverträgliches meiden, alltagstaugliche Rezepte und wirksame Hausmittel stärken.

dieses Foto zeigt eine Frau am Laptop

Gestärkt leben mit Metastasen

Was hilft, mit Freude und erfüllt zu leben, auch wenn die Therapien nicht 100 % erfolgreich sind?
Individuell und an den Verlauf angepasste Ernährung stärkt Abwehrkräfte, Muskelmasse und Wohlbefinden. Klopfakupressur löst Stress und lässt seelische Kraftquellen sprudeln.

dieses Foto zeigt eine Frau mit einer Teetasse

Genuss statt Muss am Lebensende

Wie und wo lässt sich gut selbstbestimmt leben und genießen bis zuletzt?
Fachliche Beratung wie Essen, Trinken oder Fasten in der letzten Lebensphase wirken, wo und wie gut betreut wird, ermöglicht wohlüberlegte Entscheidungen. Verfügungen dazu gestalten das Lebensende und geben Sicherheit.

Entdecken, was möglich ist.

Praxisadresse

Ruth Rieckmann
Merkenicher Ringstr. 113
50769 Köln

Telefon: 0157 / 32073253

kontakt@ruthrieckmann.de

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Ich berate in meinem Praxisraum in Köln, Merkenicher Ringstr. 113, 50769 Köln. Parkplätze sind in der Straße vorhanden. Die Haltestelle der S-Bahnlinie 12 Merkenich-Mitte ist fußläufig erreichbar.

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