Dipl. oec. troph. Ruth Rieckmann
Ernährungsberaterin & lösungsorientierter Coach
Ernährungsberatung
Leichter mit mehr Lebenskraft
Sie sind unzufrieden mit Ihrem Gewicht und Ihrem Essverhalten? Entwickeln Sie mir mir Ihr persönliches Erfolgsrezept: Ernährung, Bewegung, Stressregulation und neue Gewohnheiten.
Laktose-, Fruktose- und Histaminintoleranz
Blähungen, Durchfall, Kopfschmerzen … die Liste der Symptome ist lang. Lassen Sie uns herausfinden, was Sie vertragen und was nicht, welche Tricks helfen und wie Sie sich mit allen Nährstoffen gut versorgen.
Gastritis, Colitis, Reizdarm
Wenn Stress Organe belastet oder diese chronisch entzündet sind, kann Essen zur Last werden. Finden Sie heraus, was Sie entlastet, wie sie Belastendes reduzieren und Medikamente verringern können.
Kraft für pflegende Angehörige
Gut für sich selbst zu sorgen, fällt schwer, wenn andere leiden. Aber nur wer auch gut für sich sorgt, kann ausdauernd geben. Lassen Sie uns schauen, wie Sie mit wenig Aufwand Ihre Kraftquellen erschließen.
Gut ernährt in der Therapiephase
Was essen bei Übelkeit, Völlegefühl, trockenem Mund, Durchfall, Verstopfung, Untergewicht oder Ödemen?
Bereits ab Therapiebeginn auf gute Ernährung zu achten und wegzulassen, was die Therapien stört, verbessert Wohlbefinden und Prognose!
Wieder Kraft nach der Krebstherapie
Operation, Chemo- und Strahlen-, Antihormon- und Immuntherapien bringen Körper und Seele aus dem Gleichgewicht.
Ausreichend Nährstoffe und Energie, Power-Frühstück, Kraftbrühen, Unverträgliches meiden, alltagstaugliche Rezepte und wirksame Hausmittel stärken.
Gestärkt leben mit Metastasen
Was hilft, mit Freude und erfüllt zu leben, auch wenn die Therapien nicht 100 % erfolgreich sind?
Individuell und an den Verlauf angepasste Ernährung stärkt Abwehrkräfte, Muskelmasse und Wohlbefinden. Klopfakupressur löst Stress und lässt seelische Kraftquellen sprudeln.
Genuss statt Muss am Lebensende
Wie und wo lässt sich gut selbstbestimmt leben und genießen bis zuletzt?
Fachliche Beratung wie Essen, Trinken oder Fasten in der letzten Lebensphase wirken, wo und wie gut betreut wird, ermöglicht wohlüberlegte Entscheidungen. Verfügungen dazu gestalten das Lebensende und geben Sicherheit.
Entdecken, was möglich ist.
Praxisadresse
Ruth Rieckmann
Merkenicher Ringstr. 113
50769 Köln
Telefon: 0157 / 32073253
Termine
Ortsunabhängig per Videokonferenz auch außerhalb der Praxiszeiten per E-Mail vereinbaren.
Ich berate in meinem Praxisraum in Köln, Merkenicher Ringstr. 113, 50769 Köln. Parkplätze sind in der Straße vorhanden. Die Haltestelle der S-Bahnlinie 12 Merkenich-Mitte ist fußläufig erreichbar.